Necesitaba…

Necesitaba volver a sentir la sensación de que podía correr bien, aunque no quedase ni entre los diez primeros.

Necesitaba volver a competir adelantando a gente, aunque eso me llevase anaeróbico 30’.

Necesitaba volver a ganar algo, aunque fuese una beca, de rebote, y por solo 5’’ (o dos posiciones)

Necesitaba sacar la rabia de no poder correr en estos meses, aunque eso me llevase a hacer el final a tope,… 206 pulsaciones.

Necesitaba creer que en estos dos meses que quedan no empiezo de cero, aunque el arreón del sábado me dejase con malestar dos días.

Necesitaba poder salir a rodar con las piernas ligeras, pudiendo meter algún tramo en los rodajes a 3’ pelaos, aunque no sea lo que debo hacer.

Necesitaba levantarme con molestias por las mañanas, y que estas solo fuesen unas leves agujetas.

…

En fin, necesitaba un cambio de chip, y la semana pasada me lo ha dado, con el cross del sábado como guinda. Ahora solo queda entrenar, disfrutar y prepararse para lo que llega:

-14/03 10km Carrera del agua. Objetivo: probarme a tope de cara a la media del 28/03.

-27/03 21,1km Media maratón Azkoitia-Azpeitia. Objetivo: a tope para intentar la mejor marca posible con solo un mes de entrenos de calidad.

-11/04 21,1km Media de Madrid. Objetivo: correrla al ritmo del maratón, dos semanas antes, como entreno de calidad, para probar que el ritmo es asumible.

-25/04 42,2km Campeonato de España de Maratón. MAPOMA. Objetivo: debutar en la distancia y hacerlo lo mejor posible con solo dos meses de preparación.

Y para celebrarlo, esta tarde, un rodajito largo y muy cómodo,…21km a 4:10.

Un saludo, y hasta pronto (y a ver si con esto va cambiando el tono de los últimos posts,…definitivamente, van seis meses, que vaya tela)

Para olvidar

Mi última entrada en el blog me costó trabajo escribirla,…no tenía ganas de volver a lo de siempre, a narrar como entre unas cosas y otras, no encadeno 3-4 semanas seguidas de trabajo desde que pasó lo de Motril…. En el momento de redactar esa entrada, tenía una cierta ilusión ya que parecía que la cosa mejoraba, que comenzaba a acumular bastante trabajo de cara al objetivo, pero nada más lejos de la realidad, cuando por culpa de esta enésima lesión, he vuelto a perder más de dos semanas de entrenamiento, minando definitivamente mi idea de llegar en forma al Campeonato de España de Maratón. ¿Y ahora? ¿Qué hago? ¿Qué intento preparar? ¿Me merece la pena dedicar mis esfuerzos a preparar algo y por una cosa u otra no llegar a disputarlo?...y así llevo varios días, dando vueltas a estos últimos casi seis meses en los que las pocas veces que he llegado a enlazar un par de semanas o tres de entrenos decentes, he conseguido buenos resultados, que no lograban evitarme caer al hoyo cuando por h o por b, volvía a tener que parar.

La cosa es que después de estos últimos días parado, he vuelto a correr sin ninguna molestia (cosa que por otro lado, es de agradecer), aunque con un estado paupérrimo de forma, one more time. Y al final, con todo esto, no pude llegar correr el Trofeo Marathon, donde iba empeñado en hacer un buen papel, que quizás me hubiese llevado al Nacional de Clubes, al que acudí este fin de semana como mero espectador. También perdí el plan secundario de intentar hacer un buen papel en los últimos dos crosses universitarios, donde a falta de uno, me encuentro el 15º, a 5 puestos de perder la beca… y por supuesto, con la intención de que la media de finales de marzo fuese la sub 1h11,…lo que habría sido un genial precursor de un buen debut maratoniano. Pero no, todo eso ya no se puede, y eso lo tengo claro. ¿Entonces? ¿Ahora qué?

Ahora toca requetecambiar el chip de nuevo, y adaptarse a lo que hay. Después de una semana corriendo a gusto, espero volver a hacer series (o algo que no sea rodar) a partir del fin de semana, para en cuatro semanas y poco, tratar de preparar una media a todo lo que de, intentando prepararla “por arriba”, enfocada en parte a un maratón, y según las sensaciones que tenga entonces, decidir si correr o no el Campeonato de España de Maratón. Seguro que en estas cuatro semanas no llegaré siquiera a igualar mi marca en media, aunque ojalá que toda esta precipitación no me impida llegar lo mejor posible a cumplir el objetivo que ya rumiaba allá por septiembre,…y aunque no sea el tiempo que esperaba, intentar al menos, la 1h15 y las 2h40.

Hasta entonces, espero poder ir añadiendo post a este cuaderno de bitácora con buenas noticias y sensaciones…

Por cierto, que oficialmente, he aprobado ya todas las asignaturas de la carrera,…solo falta presentar el PFC.

Un saludo, y hasta pronto.

¿Susto o muerte?...casi que mejor susto, ¿no?

Pues eso, semana perdida, pero al menos, solo ha sido eso,…o es lo que parece. El caso es que el jueves pasado a mediodía, me comenzó a molestar el pie derecho,…y me puse un poco de agüita caliente con sal, que me suele sentar de lujo para soltar todo, pero al día siguiente, de camino para la escuela a un examen, comenzó el problema,…casi no podía andar, el dolor era muy fuerte y no me dejaba apoyar el pié, dándome en algunos momentos pinchazos que me dejaban KO. Por la tarde, al segundo examen del día, bajé con tiempo, muy despacio y con el pié vendado por si ayudaba algo,…pero a la noche, descubrí que no solo no ayudaba sino que al apoyarlo en el suelo veía las estrellas…y que andando de puntillas podría hasta correr (¿¿??)

El sábado lo dediqué a cagarme en mi mala suerte, intentar andar por casa, para acabar acercándome a urgencias,…donde me dicen que no hay nada, que no debía dolerme y que no se ve nada en la radiografía (la señora que me atendió, me parece que no sabe lo que son fracturas de estrés…y que estas no aparecen en radiografías hasta 2 semanas después). Sigo con los antiinflamatorios tópicos y orales.

Domingo, comienzo a andar, me acerco a San Sebastián de los Reyes al regional de cross,…me paso toda la mañana haciendo fotos (AQUÍ EL ENLACE), andando con molestias, pero soportándolo con una talonera y una almohadilla que me levantan el pié del zapato, evitando que toque con la parte que duele. Al día siguiente, lunes, me envalentono con lo poco que me molesta y salgo a rodar,…ruedo bien y cómodo, pero el dolor vuelve, y de nuevo con episodios bastante dolorosos. El martes, me levanto sin dolor, aguanto todo el día casi sin molestias, y por la tarde hago el amago de bajar a entrenar,…me dura el amago lo que son 10’, que es lo que tardo en darme la vuelta con molestias.

Ya el miércoles no hay casi molestias, y voy al podólogo que me repara la plantilla (había hundido el alza que tenía en ese pié, la repara y vacía parte de la zona donde me machaca). Tampoco entreno, pero ando bastante con alguna molestia.

Y hasta hoy, jueves, que llevo todo el día sin molestias, y por la tarde he salido a rodar con las plantillas nuevas,…50’ en progresión acabando bastante fuerte,…sin ninguna molestia una semana después, pero con hielo por si acaso. En parte jodido porque he perdido la semana de entrenamiento, no pudiendo hacer nada, y seguramente no acudiendo al Trofeo Marathon de campo a través como tenía previsto,… Pero por otra parte, contento de que solo haya sido un susto, un susto que en realidad se va como vino, sin saber a qué se debe, y sin saber si volverá cuando menos lo necesite… aunque como consuelo, no parece que tenga que pasarme varios meses parado, como temía.

Al final, entrada “breve”, que es lo que me pedía el cuerpo y para lo que tengo tiempo ahora mismo,….me quedan cosas en el tintero, como algún comentario de las carrerillas corridas, o sobre todo, algún dato más sobre el tema de los próximos meses (y algunos que ya han pasado), mi debut en maratón,…en el Campeonato de España, en Madrid, el 25 de abril.