Pasan los días y lo voy dejando… y es que no andaba con mucho tiempo para ponerme a rememorar, y de hecho, no lo voy a hacer, no me voy a andar enredando en lo que he hecho estas semanas, simplemente, algunas reflexiones:
-La carrera del agua pasó, era un test, sin descanso previo alguno, y como tal salió,…quizás debería haberme apretado algo más, pero los 34:00 me dejaron satisfecho de cara a lo que viene.
-Llevo con esta cinco semanas seguidas sin problemas ni dolores,…casi un record en lo que va de año atlético…ya voy notando que voy mejor, y es que ha sido un gran acierto el olvidarse del objetivo del maratón, y subir carga tranquilamente, pasando de 36, 65, 75, 85 y 102 kilómetros en las respectivas semanas,…seguramente, sea corto de kilómetros para cualquier cosa, pero al menos, el cuerpo respeta.
-En estas cinco semanas he pasado de no poder rodar 30’, a aguantar 1h40 a 4:10… he pasado de hacer unos poquitos 200´s a 38 muriéndome,…a hacer en esta última semana de 102km, seis días de calidad, incluyendo series largas, buenos rodajes, dos controlados y un día de miles que me quedó bastante contento (7x1000 a 3:10 rec 1:30).
-En estas semanas me he dado cuenta de que la idea de correr el Campeonato de España de Maratón está bien,…pero no lo va a ser todo,…no se puede preparar un maratón en dos meses,…y menos con las semanas que he hecho. El maratón será para disfrutarlo, sin ir a tope, y para que me queden dos cosas, primero ganas de hacer otro, preparándolo a conciencia,…y segundo, cuerpo para correr algo más en primavera. Por tanto, el objetivo está claro, 1h21 el paso de media,…y 2h42 en meta, si la liebre cumple,…y tiene pinta de que lo hará.
-Hasta entonces, dos test más, el último dos semanas antes del maratón, al ritmo del mismo, 1h21, la media de Madrid,…de donde debería salir la mar de cómodo, para ir con seguridad y confianza. El otro, dentro de cinco días, la media de Azkoitia-Azpeitia, donde después de varios años dándole vueltas, acabaré yendo por “casualidades de la vida”…. En esta media, la idea es salir a lo que considero que es a tope a día de hoy, 3:25-3:30, aunque si la cosa va bien, saldré a lo que pueda,…e intentaré soportar el pinchazo. Una pena que no llegue a tono, ya que es una media con muy buena pinta,… ya veremos otro año.
Por último, poco que añadir,…simplemente que sigo con lo que estaba, el proyecto fin de carrera, que la cosa va lenta pero va.
En fin, que no me enredo más, espero mandar buenas noticias el domingo,…hasta entonces, salud, y que aguanten más semanas sin problemas.
Pongo una foto de la carrera del agua, con cuidadito y por la sombra, como espero ir el sábado (pero sin la cara chunga que llevo, ni los ojos engurruñaos por tener que competir a las 9 de la mañana)
