Pues va a ser que no.

Se suponía que el primer cross de la temporada llegaba el sábado pasado,…se suponía… Al final, entre que me encontraba algo cansado y que Guillermo cambió el entrenamiento al sábado, no asistí. Por lo que el debut competitivo se pospone una semana más al menos (que seguramente sean dos,…hasta el cross de la Politécnica, el día 25)
Los entrenamientos van saliendo ya algo más decentes, se notan las siete semanas de gimnasia y rodajes que llevo, como pretemporada, aunque algo pesado si que me encuentro bien, asimilando el aumento de kilómetros poco a poco, para pasar de los 55km de hace seis semanas a los 92km de esta ultima semana, en la cual he tenido seis sesiones de carrera (y un par en bici…) que han sido: un rodaje largo, dos rodajes cortos y tres días en INEF (metiendo ya algún ejercicio diferente a la gimnasia, como farleks y cuestas). De todos modos, los objetivos aun no acaban de estar claros, por lo que no tengo mucha prisa en competir, y aunque se plantean varias opciones a medio plazo,…ninguna es segura.
Este fin de semana pretendía actualizar esto después de la carrera, pero entre que no corrí y que tenía una entrega gorda para el lunes,…ha habido que dejarlo. A ver esta semana que tal.
Como no tengo fotos que ilustren la semana (solo las que hice en la carrera de Tetuán, que no vienen a cuento), dejo una de uno de los rincones que he encontrado en la casa de campo de Madrid yendo en bici.

Se acabaron las vacaciones

Se acabaron las vacaciones… de todo.

Para empezar, en clase ya empiezan los encargos y entregas varias,…las practicas,…el horario denso,… esta semanita por lo pronto, un par de cosillas, para abrir boca.

Con las carreritas, también se acabó las “vacaciones” de solamente entrenar y hacer gimnasia, ya comienzan los tiempos de entrenar algo de calidad,…y vuelven los queridos crosses universitarios. Esta semana, el Cross de Comillas, del cual, viendo como ando actualmente, no espero nada decente, simplemente un rodaje fuerte…o una carrera floja, ya se verá. De todos modos, este año, los crosses universitarios serán segundos platos,…sin ninguna pretensión, en principio.

Por ultimo, por si andaba con algo de tiempo libre, y después de bastante tiempo sin arreglar un solo ordenador que no fuese mío…esta semana llevo cinco equipos (con un poco de todo...), un disco duro (DEP) y una wifi. Con distinto resultado en estos momentos (aunque el partido aun está en juego,…y puedo remontar). Alguien me ha comentado algo de tener que empezar a cobrar por esto…la cosa es cuanto?? A quien?? Con que garantías?? …además, quien paga manda,…y si haces un favor mandas tu (o eso creo y espero)

Dejo una foto de mi oficina invadida…un poco arreglada con el paint (y tuenti dixit), para que tenga algo más de gracia.

El sábado por la tarde actualizaremos esto,…con lo que haya sucedido en el cross. Saludos.

Mas vale tarde....

Buenas a todos.

Lo primero disculpas a los que habéis entrado buscando las prometidas actualizaciones mas frecuentes…. Esta semana y pico último ha sido demasiado ajetreada…y no he podido hacer nada aquí.

Académicamente la cosa se ha aclarado al poder al fin matricularme de todo el primer cuatrimestre de quinto, para así, no perder al menos la opción de tener este año una bola de partido. El proyecto? Lo iba a compaginar,…pero aun no hay nada claro y solo he ido sacando opciones e ideas. Seguiremos informando.

Deportivamente hablando el tema ha evolucionado bastante estos últimos días. Tras varias semanas haciendo únicamente ejercicios de técnica y gimnasia, hemos comenzado la preparación algo mas especifica, aumentando los rodajes y el kilometraje, (aunque estas semanas han venido bien para recuperar algo de tono y asimilar la carga del rearranque). Las sesiones de “calidad” de esta semana se han reducido a un controlado sencillo el jueves de cinco kilómetros a ritmo de media maratón (la temporada pasada) y con unas muy cómodas sensaciones, mas aun, cuando el controlado lo hicimos después de unos circuitos de oregones. La otra sesión, el domingo, en no muy buenas condiciones físicas aunque con un buen resultado, un interval de quince repeticiones de doscientos metros a un ritmo pedido de 34’’….y a un ritmo obtenido de entre 32’’-33’’ acabando a 30’’. Las razones de la mala condiciones físicas, el tremendo fin de semana sin descanso, con visita a Segovia, excursiones bicicleteras el sábado y el domingo por la tarde…y ”algo” de fiesta el sábado por la noche. Añado un par de fotos del viaje…una en Segovia, como prueba…y otra haciendo el payaso, como de costumbre.

Respecto al blog, insisto en que la idea de este año es hacer un par de actualizaciones semanales,…lo de estos días, espero haya sido una fea excepción. Saludos y hasta la próxima.