Buenas a todos.
Lo primero disculpas a los que habéis entrado buscando las prometidas actualizaciones mas frecuentes…. Esta semana y pico último ha sido demasiado ajetreada…y no he podido hacer nada aquí.
Académicamente la cosa se ha aclarado al poder al fin matricularme de todo el primer cuatrimestre de quinto, para así, no perder al menos la opción de tener este año una bola de partido. El proyecto? Lo iba a compaginar,…pero aun no hay nada claro y solo he ido sacando opciones e ideas. Seguiremos informando.
Deportivamente hablando el tema ha evolucionado bastante estos últimos días. Tras varias semanas haciendo únicamente ejercicios de técnica y gimnasia, hemos comenzado la preparación algo mas especifica, aumentando los rodajes y el kilometraje, (aunque estas semanas han venido bien para recuperar algo de tono y asimilar la carga del rearranque). Las sesiones de “calidad” de esta semana se han reducido a un controlado sencillo el jueves de cinco kilómetros a ritmo de media maratón (la temporada pasada) y con unas muy cómodas sensaciones, mas aun, cuando el controlado lo hicimos después de unos circuitos de oregones. La otra sesión, el domingo, en no muy buenas condiciones físicas aunque con un buen resultado, un interval de quince repeticiones de doscientos metros a un ritmo pedido de 34’’….y a un ritmo obtenido de entre 32’’-33’’ acabando a 30’’. Las razones de la mala condiciones físicas, el tremendo fin de semana sin descanso, con visita a Segovia, excursiones bicicleteras el sábado y el domingo por la tarde…y ”algo” de fiesta el sábado por la noche. Añado un par de fotos del viaje…una en Segovia, como prueba…y otra haciendo el payaso, como de costumbre.
Respecto al blog, insisto en que la idea de este año es hacer un par de actualizaciones semanales,…lo de estos días, espero haya sido una fea excepción. Saludos y hasta la próxima.
