Nunca he defendido el competir en exceso, de hecho, el pasado año tras un otoño con bastantes carreras, acabé con un bajonazo físico que me tuvo un par de meses medio parado,… y prometí no volver a caer en ese fallo.
Este otoño está siendo diferente, y es que tras el parón que tuve después del Campeonato de España de media, y el segundo parón (este no previsto) de un mes debido a un gripazo y una sinusitis, parecía que no iba a correr nada de nada,…pero no, al final, no está siendo así y es que a lo tonto a lo tonto, llevo desde que empecé a salir de la sinusitis compitiendo cada fin de semana, al principio, a más de cuatro por kilometro, con los antibióticos…y ahora, poco a poco, cuatro semanas después, a ritmos aceptables, incluso compitiendo dos días consecutivos.
Y de eso va el post, de competir dos días seguidos, algo que a mi entender, no favorece en nada de nada a ninguna de las dos carreras, pero que en el caso que me rodeaba, sin objetivos en ninguna de ellas, eran simples entrenos de calidad (calidad, calidad…). Total, que el fin de semana se planteaba con dos carreras, una el sábado, cross de la Universidad Autónoma de Madrid, y otra el domingo, Carrera de Navidad de San Martin de la Vega, con 10km.
El universitario del sábado no me dejó muy buen sabor de boca, y es que con las prisas y los nervios por llegar a la salida arranqué un tanto alterado, cosa que no ayudó en nada,… y menos aun, el pensar que el circuito tendría un final con un par de kilómetros de cuesta arriba (en plan cross de Comillas), cosa que no fue así, y que para cuando quise darme cuenta, ya era tarde. Aun así, al notar que la meta estaba más cerca de lo que creía pegué un arreón, que pese al desnivel desfavorable, me llevó a hacer el último mil a menos de 3:20,…un esfuerzo inútil al ir “demasiado” tranquilo el resto de la carrera,… aun así, 6,34km a 3:30 de media en un cross que pese al suelo rápido que tenía, no ayudaba mucho a correr (como todos los croses,…) De todos modos, para otros años, se convierte en un fijo, por la excelente organización y el posterior pincho,…a destacar gratamente entre todos los croses que ya conocía (y es que era el único que no conocía, de los ahora existentes)
El domingo tocaba acudir al mejor 10km que conozco en la comunidad de Madrid, mucho mejor para mi gusto que Canillejas (y sus atracos a mano armada en las inscripciones, además de su pendiente favorable NO HOMOLOGABLE y su precioso repecho de Arcentales), o que Aranjuez. La organización de la VI Carrera de Navidad de San Martin de la Vega es a mi entender un lujazo para los presentes, con un despliegue de medios que no corresponde a la cantidad de participación o a la publicidad de la prueba… y es que pese a que se me pueda tildar de subjetivo en el juicio (al conocer a Antonio Gutiérrez, alma mater de la prueba, del club local y del atletismo en general por aquellos lares), no me equivoco si digo que el circuito es muy muy bueno para hacer marca, con un solo repecho en cada vuelta que no molesta en exceso al compensarse bajando, la organización está volcada con el corredor, con el cronometraje con chip y alfombra de salida, meta y cinco mil, que es un detallazo, al igual que la bolsa del corredor o el control del recorrido. En resumen, publicidades aparte (y conste que no me llevo comisión!), esta carrera se ha convertido ya en un fijo en mi calendario, en el que procuraré hacer hueco siempre que pueda, y que el cuerpo respete.
En lo que a la carrera en sí se refiere, el calentar tranquilamente ayuda bastante, especialmente con la carga del día anterior, que con todo y con eso, no me amedrentó para salir a por lo que fuese,… y lo que fuese acabo siendo pasar el 2,5 en cabeza, el 3km en 9:50, el 5km en 16:43 (no tan lejos de mis marcas de 5000 en pista), y que pese a notar el cansancio bastante a partir de ahí, aguantar medio bien para hacer 33:43, a tan solo 21’’ de mi marca en 10km (no homologable, al ser Canillejas), cuando corrí preparándolo y llegando descansado (no como este 10km).
En resumen, buenas sensaciones en el cross poco a poco, y sobre todo, buenas sensaciones en ruta, donde sin apenas entrenar empiezo a encontrarme a niveles que tenía el pasado año entrenando,…esperemos que el año se mantenga con esa tendencia. Además, da confianza para intentar doblar los días 30 y 31 de diciembre en un par de San Silvestres.
Por último añadir que como se puede comprobar, al fin he cambiado el diseño del blog,… la cabecera no me acaba de convencer, está un poco saturada de fotos,…pero bueno, en principio, se quedará así, espero que guste.
Y nada más, espero volver pronto con novedades, hasta entonces, dejo un par de fotos, la primera de la salida de San Martin de la Vega (donde no se me ve, pese a que ha sido la primera vez en mi vida que salgo en primera fila,…espero que aparezcan fotos) y la segunda del cross de Alcobendas, de Javier Heras, que pilló el sprint final donde pasé a ese corredor,…que me devolvió la “victoria” entrando delante mía el domingo en el 10km.
Un saludo y hasta pronto.