lunes, 21 de enero de 2008
El mejor cross del mundo (aunque desde detrás de la cinta…)
La cosa no pintó muy bien desde el principio, se veía venir que el no hacer la mínima en Sevilla tendría cola,…y uno de los daños colaterales ha sido el cross de Itálica, que no pude correr al no tener la mínima (y ser inscritos algo tarde encima). Aun con esas, los billetes había que aprovecharlos, así que al menos fuimos a verlo.
Dicen que es el mejor cross del mundo,…es posible que sea cierto después de lo visto ayer en el circuito de Santiponce. Ningún otro cross de los que he corrido este año (Llodio o Soria) son comparables en medios y gente, incluso el Europeo de Cross celebrado en Toro tampoco es comparable, ni siquiera en nivel de los participantes. El circuito es muy bonito, especialmente el tramo de olivos y el de las ruinas; el ambiente es impresionante, con miles de personas, bastantes más que en Toro; el nivel es el de un campeonato del mundo; los medios, retransmisión, servicios,…todo sobresaliente. Incluso la exhibición de las fuerzas armadas hizo todo algo más espectacular,…aun.
Añado el álbum con las fotos de la carrera (con marca de agua,…si alguien quiere alguna, que me la pida y se la mando).
El álbum es "XXVI Cross Internacional de Italica" y el enlace: http://picasaweb.google.com/victor.pozoarroyo/XXVICrossInternacionalDeItalica
El año que viene,…aunque hay que tratar de cambiar de público a actor.
domingo, 13 de enero de 2008
¿Afición ó enfermedad?
Hace un tiempo llegó a mis manos un documento con frases que te indicaban cuando eras de verdad un corredor,...hoy lo retomo y lo amplio con algunas más que he sacado preguntando al señor google.
De las 80 que he encontrado he seleccionado aquellas con las que más me he identificado y he considerado mejores,...despues de leerlas tranquilamente me doy cuenta de que esto que he siempre he pensado que era una afición, quizás no sea más que una rara enfermedad, y es que cuando dicen que el deporte es salud esta claro que no se refieren a entrenar seis dias a la semana...
Frases:
- En tu armario hay mas ropa de deporte que de vestir
- Cambias dos o tres veces de zapatilla al año y sin embargo utilizas los mismos zapatos desde hace años.
- Te cortas mas que nadie afeitandote porque tus huesos de la cara sobresalen mas que la propia carne.
- Sufres el sindrome "antropoligico-atletico" que consiste en que una mujer que corra ya tiene el 75% de los puntos asignados.
- Subes las escaleras haciendo skiping
- El domingo por la noche ojeas todas las clasificaciones en internet.
- Resultado de lo anterior te sabes el nombre y las ultimas diez marcas de tios a los que no has visto en tu vida.
- Vas por la calle a paso ligero pero con ese puntillo de repris de ir sobrao.
- Corres al lado de una bici y tratas de seguir su ritmo.
- Cuando nos miramos en los dedos de los pies y resulta que tenemos más uñas morenitas que blancas.
- Cuando los abueletes del parque donde acabas tus tiradas te saludan y te dicen correr es vida muchacho, y hablas con ellos.
- Cuando los mismos abueletes se ponen cerca tuya a ver como estiras.
- No sabes por qué corres, símplemente lo haces.
- Tratas de convencer a todo el mundo que corra 5 km, "porque eso no es nada."
- Te sabes las distancias a todas partes con una precisión de 0.1 millas.
- Te parece que la diferencia entre 5 mi/hr y 6 mi/hr es inmensa.
- La enfermera se asusta porque tus pulsaciones están en cuarenta.
- Tus héroes son todos africanos y ya tú te estás pareciendo a ellos.
- No corres para adelgazar, sino que adelgazas para correr.
- Te levantas más temprano los fines de semana que los día de trabajo.
- Los viernes te acuestas más temprano que el resto de la semana.
- Sales escondido a correr porque te da pena decirle a la familia que vas por tu segunda carrera del día.
- En un día "suave" corres seis millas.
- En el lavandero hay un sitio especial para la ropa de correr.
- Ves maratones por televisión.
- Cuando los gels y los energy-bars te empiezan a saber bien.
- Mezclas Gatorade con agua porque "la concentración comercial no es la correcta."
- Desayunas a las 6 de la mañana,…y te vuelves a acostar 2 horas más.
- Te molesta la gente que le llama a cualquier carrera "maratón."
- Cuando la familia ya no te reclama que corres mucho o estás muy flaco.
- Viajas 100 millas para una competencia de 10km.
- Te fijas en los zapatos que usan otros.
- Sabes más de rodillas que un médico.
- Te puedes tomar 4 litros de agua seguidos.
- No reconoces a tus amigos vestidos de calle
- Tienes un blog para escribir estupideces como éstas.
De las 80 que he encontrado he seleccionado aquellas con las que más me he identificado y he considerado mejores,...despues de leerlas tranquilamente me doy cuenta de que esto que he siempre he pensado que era una afición, quizás no sea más que una rara enfermedad, y es que cuando dicen que el deporte es salud esta claro que no se refieren a entrenar seis dias a la semana...
Frases:
- En tu armario hay mas ropa de deporte que de vestir
- Cambias dos o tres veces de zapatilla al año y sin embargo utilizas los mismos zapatos desde hace años.
- Te cortas mas que nadie afeitandote porque tus huesos de la cara sobresalen mas que la propia carne.
- Sufres el sindrome "antropoligico-atletico" que consiste en que una mujer que corra ya tiene el 75% de los puntos asignados.
- Subes las escaleras haciendo skiping
- El domingo por la noche ojeas todas las clasificaciones en internet.
- Resultado de lo anterior te sabes el nombre y las ultimas diez marcas de tios a los que no has visto en tu vida.
- Vas por la calle a paso ligero pero con ese puntillo de repris de ir sobrao.
- Corres al lado de una bici y tratas de seguir su ritmo.
- Cuando nos miramos en los dedos de los pies y resulta que tenemos más uñas morenitas que blancas.
- Cuando los abueletes del parque donde acabas tus tiradas te saludan y te dicen correr es vida muchacho, y hablas con ellos.
- Cuando los mismos abueletes se ponen cerca tuya a ver como estiras.
- No sabes por qué corres, símplemente lo haces.
- Tratas de convencer a todo el mundo que corra 5 km, "porque eso no es nada."
- Te sabes las distancias a todas partes con una precisión de 0.1 millas.
- Te parece que la diferencia entre 5 mi/hr y 6 mi/hr es inmensa.
- La enfermera se asusta porque tus pulsaciones están en cuarenta.
- Tus héroes son todos africanos y ya tú te estás pareciendo a ellos.
- No corres para adelgazar, sino que adelgazas para correr.
- Te levantas más temprano los fines de semana que los día de trabajo.
- Los viernes te acuestas más temprano que el resto de la semana.
- Sales escondido a correr porque te da pena decirle a la familia que vas por tu segunda carrera del día.
- En un día "suave" corres seis millas.
- En el lavandero hay un sitio especial para la ropa de correr.
- Ves maratones por televisión.
- Cuando los gels y los energy-bars te empiezan a saber bien.
- Mezclas Gatorade con agua porque "la concentración comercial no es la correcta."
- Desayunas a las 6 de la mañana,…y te vuelves a acostar 2 horas más.
- Te molesta la gente que le llama a cualquier carrera "maratón."
- Cuando la familia ya no te reclama que corres mucho o estás muy flaco.
- Viajas 100 millas para una competencia de 10km.
- Te fijas en los zapatos que usan otros.
- Sabes más de rodillas que un médico.
- Te puedes tomar 4 litros de agua seguidos.
- No reconoces a tus amigos vestidos de calle
- Tienes un blog para escribir estupideces como éstas.
sábado, 12 de enero de 2008
Cross Universidad Europea de Madrid
Que mejor para empezar el nuevo año que un universitario, esas carreras en las que aparecí hace ya un año y poco, sin conocer a nadie y sin saber que era el cross, corriendo a 4 min/km felizmente...ahora todo ha cambiado,... ir a un universitario es como un acto social en el que te encuentras con mucha gente, gente que te anima antes de empezar siquiera a correr,...gente que te ayuda y apoya aunque te conozca de poco o aunque luego vayas a competir contra él (o contra algún conocido o familiar),...gente con la que te pones a hablar como para no llegar a la salida,...gente con la que una vez llegas a meta "tampoco te dejan" ir a duchar,...gente con la que compartes viajes y emociones,...gente que te presta incluso calcetines rosas,...en fin, esa gente que ayuda mucho a que me guste esto del correr. Mucho me temo que otra vez se está acabando esto de los crosses universitarios.
Dejo la crónica nueva en el histórico,…un poco amplia esta vez,…la culpa es de la gente que se la lee entera,…y sin quererlo me anima a seguir haciendolo.
PD: añado foto del trofeo de segundo equipo clasificado
Dejo la crónica nueva en el histórico,…un poco amplia esta vez,…la culpa es de la gente que se la lee entera,…y sin quererlo me anima a seguir haciendolo.
PD: añado foto del trofeo de segundo equipo clasificado
lunes, 7 de enero de 2008
Año nuevo
Empieza el nuevo año, el anterior acabó medianamente bien en la San Silvestre Dombenitense (crónica en el histórico de carreras), con un total de 18 carreras en el año, un kilometraje total de 2526 km (sin contar rodajes cortos o calentamientos en las carreras), con semanas de entre 0 y 90 km., con 234 sesiones de entrenamiento y 131 dias parado (descanso, vacaciones, bicicleta,...cualquier dia que no haya corrido),... y sobre todo un kilometraje de viajes curioso, habiendo hecho turismo este año por
San Sebastian, Llodio, Soria, Sevilla,...y por todo Madrid y alrededores, además de Extremadura, por supuesto.
¿Para este nuevo año? pues seguir conociendo sitios y gente, seguir sin lesiones importantes, mejorar marcas, hacer alguna mínima,...Aunque todo esto será mejor irlo tratando conforme vaya saliendo, dejemoslo en: seguir corriendo. Por lo pronto llega una de las epocas malas para esto del correr al aparecer por medio los exámenes de febrero, cuando si antes tenías poco tiempo para correr,...ahora muchisimo menos, ya veremos como acaba esto, aunque según las cuentas solo dejaría de correr (por mi cuenta digo, de entrenar ni hablamos...) durante unos 6-7 días, lo mismo me viene hasta bien un descansito.
Lo dicho, salud y suerte.
PD: Añado la gráfica de rendimiento de la San Silvestre, visto que entretiene bastante al personal. No la pego aquí como otras veces, sino que pongo enlace externo para verla mejor:
(enlace para más resolución)
San Sebastian, Llodio, Soria, Sevilla,...y por todo Madrid y alrededores, además de Extremadura, por supuesto.
¿Para este nuevo año? pues seguir conociendo sitios y gente, seguir sin lesiones importantes, mejorar marcas, hacer alguna mínima,...Aunque todo esto será mejor irlo tratando conforme vaya saliendo, dejemoslo en: seguir corriendo. Por lo pronto llega una de las epocas malas para esto del correr al aparecer por medio los exámenes de febrero, cuando si antes tenías poco tiempo para correr,...ahora muchisimo menos, ya veremos como acaba esto, aunque según las cuentas solo dejaría de correr (por mi cuenta digo, de entrenar ni hablamos...) durante unos 6-7 días, lo mismo me viene hasta bien un descansito.
Lo dicho, salud y suerte.
PD: Añado la gráfica de rendimiento de la San Silvestre, visto que entretiene bastante al personal. No la pego aquí como otras veces, sino que pongo enlace externo para verla mejor:
(enlace para más resolución)
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Carrera | Ciudad | Fecha | Tipo | Dist. | Tiempo | Gral | Cat | Rit. | Observaciones |
VI Media Maratón Villa de Madrid | Madrid | 02-04-06 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:24:18 | 421 | 8 | 3:59 | Enfermo |
67 Millas romanas de Mérida | Mérida | 22-04-06 | 100 km | 100 | 21:50:00 | * | * | 13:06 | 19:10 neto |
XI Fondo popular de feria | Mérida | 26-08-06 | Carrera | 5,5 | 0:21:38 | 55 | 18 | 3:56 | Tras lesion |
Cross Univeridad Rey Juan Carlos | Fuenlabrada | 04-11-06 | Cross Univ. | 5,01 | 0:19:29 | 47 | 28 | 3:53 | 3º por equipos |
XXI Trofeo Cross Suanzes-San Blas | Madrid | 12-11-06 | Cross | 6 | 0:23:35 | 18 | 18 | 3:55 | Mal medido |
Cross Universidad Nebrija | Hoyo de Manzan. | 18-11-06 | Cross Univ. | 6,54 | 0:25:49 | 56 | 27 | 3:57 | No puntuo equipos |
XXVII Trofeo José Cano - Canillejas | Madrid | 19-11-06 | 10 km | 10 | 0:36:55 | 214 | 142 | 3:41 | De liebre |
Cross Univerisdad San Pablo CEU | Boadilla del Monte | 25-11-06 | Cross Univ. | 6,04 | 0:23:52 | 49 | 27 | 3:57 | 2º por equipos |
XXIII Carrera Popular de Aranjuez | Aranjuez | 17-12-06 | 10 km | 10 | 0:35:56 | 112 | sc | 3:35 | MMP |
VII San Silvestre Donbenitense | Don Benito | 31-12-06 | Carrera | 5,4 | st | 26 | sc | st | Sin clasificaciones |
Cross Universidad Europea de Madrid | Vllvsa de Odon | 13-01-07 | Cross Univ. | 7,97 | 0:29:44 | 51 | 26 | 3:43 | 2º por equipos |
Cross Universidad Camilo José Cela | Vva de la Cañada | 20-01-07 | Cross Univ. | 8,07 | 0:30:44 | 46 | 23 | 3:48 | No puntuo equipos |
Cross de la UNED | Madrid | 27-01-07 | Cross Univ. | 6,3 | 0:25:03 | 29 | 16 | 3:58 | 1º por equipos |
Cross Universidad Alcala | Alcala de Henares | 24-02-07 | Cross Univ. | 7,8 | 0:29:07 | 34 | 17 | 3:44 | 3º por equipos |
Cross Universidad Complutense | Madrid | 03-03-07 | Cross Univ. | 8,17 | 0:31:38 | 32 | 20 | 3:52 | No puntuo equipos |
I Media Maratón Mérida Patrimonio de la H. | Mérida | 11-03-07 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:18:58 | 17 | 10 | 3:44 | Trofeo 2º local |
VII Media Maratón Villa de Madrid | Madrid | 01-04-07 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:40:30 | 2840 | 1052 | 4:45 | Liebre oficial 1:40 |
I Media Maratón Cáceres 2016 | Cáceres | 15-04-07 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:20:47 | 23 | 10 | 3:49 | Salida nula |
Campeonato de Madrid Universitario pista | Fuenlabrada | 25-04-07 | 800m | 0,8 | 0:02:12 | 12 | 12 | 2:45 | MMP |
VII Media Maratón San Sebastian - Donosti | San Sebastian | 13-05-07 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:27:15 | 210 | 90 | 4:08 | Reventon |
XII Fondo popular de feria | Mérida | 25-08-07 | Carrera | 7,4 | 0:26:48 | 6 | 4 | 3:37 | Trfo 2º local+100€ |
Cross Universidad Pontifica Comillas | Cantoblanco | 06-10-07 | Cross Univ. | 5,34 | 0:20:02 | 20 | 20 | 3:45 | 4º por equipos |
Cross Universidad Carlos III | Colmenarejo | 20-10-07 | Cross Univ. | 4,65 | 0:16:32 | 24 | 18 | 3:33 | No puntuo equipos |
Cross Universidad Politecnica Madrid | Madrid | 27-10-07 | Cross Univ. | 5,04 | 0:17:23 | 19 | 16 | 3:26 | No puntuo equipos |
XXIV Cross Valle De Llodio | Llodio | 18-11-07 | Cross | 9,17 | 0:34:35 | 72 | 72 | 3:46 | -- |
XIV Cross Internacional de Soria | Soria | 25-11-07 | Cross | 10 | 0:36:55 | 92 | 92 | 3:41 | -- |
XXIX Medio maratón Sevilla-Los Palacios | Sevilla | 16-12-07 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:16:20 | 81 | 44 | 3:37 | -- |
VIII San Silvestre Donbenitense | Don Benito | 31-12-07 | Carrera | 5,3 | 0:17:06 | 11 | 10 | 3:14 | 20 € y cervezas... |
Cross Universidad Europea de Madrid | Vllvsa de Odon | 12-01-08 | Cross Univ. | 7,95 | 0:29:21 | 16 | sc | 3:41 | 1º por equipos |
Cross UNED | Madrid | 02-02-08 | Cross Univ. | 6,3 | 0:22:28 | 9 | 5 | 3:33 | -- |
Campeonato España Univ. Media Marat. | Málaga | 06-04-08 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:20:22 | 97 | 15 | 3:48 | 3º por equipos |
Campeonato Madrid Univ.Pista. | Fuenlabrada | 23-04-08 | 5000m | 5 | 0:16:38 | 8 | 8 | 3:19 | -- |
Carrera popular El Salvador-La Bañeza | La Bañeza | 04-05-08 | Carrera | 8,3 | 0:29:05 | 15 | 15 | 3:30 | Fiestero |
XIII Medio maraton Ciudad de Albacete | Albacete | 11-05-08 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:15:54 | 47 | 8 | 3:35 | "lesión" |
Camp. Extre.VIII Cross Ciudad Almendralejo | Almendralejo | 31-05-08 | 10 km | 10 | 0:35:01 | 19 | 8 | 3:30 | -- |
XXX Tres Leguas Collado Villalba | Collado Villalba | 15-06-08 | Carrera | 13,2 | 0:47:50 | 9 | 7 | 3:36 | 60 € |
XXIX Mini maratón Miajadas | Miajadas | 15-08-08 | Carrera | 6,47 | 0:22:20 | 7 | 7 | 3:27 | 20 € |
XIII Fondo Feria de Mérida | Mérida | 24-08-08 | Carrera | 5,55 | 0:19:11 | 13 | 11 | 3:27 | 2º local |
II Trofeo IBERCAJA fondo. Media Tres Arro. | Badajoz | 02-11-08 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:19:20 | 2 | 1 | 3:45 | Trofeo |
Cross Universidad Rey Juan Carlos | Fuenlabrada | 08-11-08 | Cross Univ. | 5,13 | 0:16:49 | 18 | 12 | 3:16 | 1º por equipos |
XXIX Trofeo José Cano - Canillejas | Madrid | 16-11-08 | 10 km | 10 | 0:33:43 | 65 | 51 | 3:22 | -- |
XV Cross Internacional Soria | Soria | 23-11-08 | Cross | 10 | 0:36:08 | 88 | 69 | 3:36 | -- |
Cross Universidad Alfonso X | Vva de la Cañada | 29-11-08 | Cross Univ. | 6,1 | 0:22:09 | 21 | 11 | 3:37 | 1º por equipos |
V carrera popular San Martin de la Vega | S. Mtn de la Vega | 14-12-08 | 10 km | 10 | 0:38:57 | 36 | 13 | 3:52 | liebre Alicia |
XXX Medio maratón Sevilla-Los Palacios | Sevilla | 21-12-08 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:15:37 | 58 | 34 | 3:35 | -- |
IX San Silvestre Dombenitense | Don Benito | 31-12-08 | Carrera | 5,21 | 0:17:12 | 18 | 13 | 3:17 | 20 € |
Campeonato Extremadura Cross | Guareña | 15-02-09 | Cross | 12 | 0:42:53 | 21 | 21 | 3:34 | -- |
Cross Universidad Alcalá de Henares | Alcalá de Henares | 21-02-09 | Cross Univ. | 8,03 | 0:31:09 | 67 | 25 | 3:52 | liebre Jon |
III Media Maratón Mérida Patrimonio de la H | Mérida | 05-04-09 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:14:59 | 10 | 5 | 3:33 | 1º local y 50€ 5º S |
IX Medio Maratón Madrid | Madrid | 05-04-09 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:13:15 | 49 | 29 | 3:28 | MMP |
XIV Medio maraton Ciudad de Albacete | Albacete | 10-05-09 | 1/2 Marat. | 21,1 | 1:37:09 | 657 | 251 | 4:36 | liebre Juana |
2ª jornada liga regional | Cáceres | 23-05-09 | 5000m | 5 | 15:57,7 | 8 | 8 | 3:11 | MMP |
Control Federación madrileña atletismo | Alcobendas | 03-06-09 | 5000m | 5 | 0:16:32 | 8 | 8 | 3:18 | -- |
XVI Trofeo Villa de Coslada | Coslada | 11-06-09 | 1500m | 1,5 | 04:19,8 | 7 | 7 | 2:52 | MMP |
XXII Encuentro Diputación de Cáceres | Cáceres | 24-06-09 | 1500m | 1,5 | 04:20,6 | 7 | 7 | 2:52 | -- |
Campeonato de Extremadura Aire Libre | Cáceres | 27-06-09 | 5000m | 5 | 16:19,9 | 6 | 6 | 3:15 | -- |
XXX Mini maratón Miajadas | Miajadas | 15-08-09 | Carrera | 6,47 | 0:20:55 | 8 | 6 | 3:14 | 10 € |
XIV Fondo Feria de Mérida | Mérida | 22-08-09 | Carrera | 5,55 | 0:19:42 | 10 | 9 | 3:34 | Trofeo 2º local |
Campeonato España Media Maratón | Motril | 20-09-09 | 1/2 Marat. | 21,1 | ret | ret | ret | ret | Retirado en 7,5 |
II Carrera popular de Tetuan | Madrid | 04-10-09 | 10 km | 10 | 0:35:24 | 17 | 13 | 3:32 | -- |
Cross Universidad Comillas | Cantoblanco | 10-10-09 | Cross Univ. | 5,34 | 18:52 | 12 | 12 | 3:31 | 1º por equipos |
III Carrera Solidaria del BBVA | Madrid | 01-11-09 | 10 km | 10 | 0:39:35 | 111 | 50 | 3:57 | Liebre oficial 40' |
Cross Universidad Nebrija | Hoyo de Manzan. | 14-11-09 | Cross Univ. | 6,6 | 0:27:51 | 81 | 42 | 4:12 | rodaje |
Cross Universidad CEU | Boadilla del Monte | 21-11-09 | Cross Univ. | 6,6 | 0:24:20 | 33 | 20 | 3:41 | -- |
Cross Universidad Alfonso X | Vva de la Cañada | 28-11-09 | Cross Univ. | 6,43 | 0:22:21 | 10 | 10 | 3:28 | 1º por equipos |
Cross Internacional de la Constitución | Alcobendas | 06-12-09 | Cross | 10,1 | 0:37:09 | 53 | 53 | 3:40 | -- |
Cross Universidad Autónoma | Cantoblanco | 12-12-09 | Cross Univ. | 6,3 | 0:22:14 | 20 | 15 | 3:31 | -- |
VI Carrera de Navidad | S. Mtn de la Vega | 13-12-09 | 10 km | 10 | 0:33:49 | 15 | 8 | 3:23 | MMP |